體力變好,更獲得身心靈的健康,心存正念
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返老還童功群仙友、舒心之旅記盛詩!
每兩年的六月底七月初,返老還童每一區都會舉辦感恩餐會暨總監交接和續任教練聘書授証儀式
108年11月17日天色微亮,返老還童台中區有一百七十幾位師兄師姐們相約前往杉林溪練功,同時展開賞楓紅及觀黃金水杉之旅。一行人浩浩蕩蕩約莫七點左右抵達目的地,一下車,便感受到…
天未亮、雞未啼。凌晨3:45拎著行李摸黑出門,前往期待已久的太平山翠峰湖。出發前的一波冷氣團,讓太平山穿上一層雪皚皚的薄霜,民眾爭相上山等待初雪的降臨,我是既期待又怕受傷害