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還老返童 功法有感

作者：松林國小練功場 李延雲

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返老還童


之前為了參加基礎班的課程波折多次，最主要是因為自己一直以來沒練靜功，早上練靜功配合上班的時間稍有難度，感謝教練利用每星期二、四晚上的教導，終於學會了靜氣功。這次面臨新型冠狀病毒肺炎的威脅，老師依然開課，終於讓我圓夢成行。而南瀛南區竟然只有我一位勇士，吸收了一個完美的課程，也讓我放空二天沉澱自己。


在老師生動的教學課程，上課精神煥發，不會疲憊，不會打瞌睡。感觸最深的是老師的內經圖講授，看似一竅不通，講解之下，這篇老君曰：夫煉大丹者，固守爐竈，返老還童，功成行滿，氣化為血，血化為精，精化為髓。一年益氣，二年益精，三年益脈，四年益肉，五年益髓，六年益筋，七年益髮，八年益骨，九年益變形神，身中有三萬六千精光神，居身不散。讓我更堅信返老還童氣功能有效幫助人類的身心健康，增強自己每日練功的信念。


接地有三竅：下丹田（坤爐–臍輪）、會陰竅（海底輪、生殖輪）及尾閭關。 接天有四竅：玉枕關、眉心輪、百會頂輪和泥丸。


在功法的練習過程，經諸位教練教導正確姿勢，細心指導如何身心靈調整，受益無窮。再由老師親自帶領河車跑步幾樣竅門，學會就賺到了。


老師強調，運動是維持生命力，練功是增強免疫力。特別交待，氣歸爐養氣，在練完功後靜坐，養精蓄銳的效果特佳。又可應用於中午休息，會有意想不到的功效。而園區的微生物養植法，真的改變園區效能，獨一無二的疏果栽培，養雞生蛋，成效如何，試了便知。


金山，銀山，健康才是靠山。
左聽，右聽，不如親身聆聽。
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