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第71期．返老還童雙月刊 2020 / 06

聽說「返老還童」氣功的功法對身體很好，就因為這樣抱著反正要做運動，既然對身體有好處，就跟妹妹一起到練功場試試了，也就這樣進入了返老還童這個大家庭。有時練功後會跟教練聊聊，聽教練指導分享練功的好處，而又聽教練推薦「覺醒課程」，我跟妹妹也沒多想，就請教練一有上課機會就幫忙報名，也就是這樣的因緣來上覺醒課程的。

這兩年因為一些因緣，平常有機會就會到大廟拜拜、打坐，讀經，看看、聽聽網路心靈相關的資訊分享，了解到修行就要在平常的生活中落實，要調整淨化心靈…，這些都是一些基本道理，但有時會反問為何修行要這麼辛苦？要放掉自我成見，要融入團體以大家的意見為意見，這些種種雖然都在調整自我的過程中努力學習，但仍存有些許的疑問，為何要這樣？而在蔡老師這幾天的課程內容，透過聖經及經文的解說，得知其道理所在，也從上課中得到一些體悟，原來就是要放下貪嗔癡，拋下我執，站在他人立場思考，說話前多思考 ( 勿造口業 )，懷著感恩的心，要用上天的角度來看對方的靈魂，遇到困難時把它當作是考驗，一切難題自然就可迎刃而解。

鄭老師的課程，讓我們的身心靈洗滌，隨著音樂盡情的奔放舞蹈、盡情的宣洩內心深處隱藏的秘密，哭了三天，也讓壓力釋放、心情輕鬆自在。在活動過程中，要對陌生人敞開心胸去談自己，真的要感謝老師的引導，讓我們可以寬心去體驗學習。在第二天晚上的課程要求中，對於只剩二個小時的自己有甚麼想法？說實在的，當晚從下課到吃晚餐至晚上上課的禁語過程中，我的腦袋一片空白，對於未婚而父母親也已離開了的我，好像沒有甚麼罣礙，也沒有什麼需要交待的。( 在過去四至五年間面對媽媽生病歷經死亡的過程，一路從行動不便→失去語言及吞嚥能力→臥床 ( 全癱 ) →失魂的與死神搏鬥→死亡 )，對於死亡已經不太害怕了，在實際躺下來歷經死亡過程，心裡是平靜的，聽到旁邊有哭聲時，我在想平常看到一些文章提到的不要在亡者旁邊哭喊，要放心的讓他們離開，我想… 喔！原來是這樣的感覺。希望自己可以在未來的日子裡持續好好地修行精進，真的可以做到時間到了就自然離開順利到彼岸。

初學的我目前雖仍在探索中，對於第一天抽到的覺醒卡〝創造的目的〞還不太明白，仍在思考其意義？而在經過老師們課程的引導學習，更加確定自己這一年多來調整的路及方向是正確的，返老還童已經開闢一條充滿正能量的道路來助人，期許自己能有好的續航力持續練功，保持好的正能量來幫助影響周遭的人，也要多練習把「對不起」、「謝謝您」、「我愛您」當作生活的座右銘，融入日常生活，修己助人與返老還童氣功一起學習成長。