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很久以來我肺部的健康狀況並不十分良好，一直到我練了返老還童氣功後才改善了許多，但比較起一般人還是差了一點，而且在兩年前，也曾經因為肺部感染而緊急送醫，調理了一段時間後才慢慢的恢復。

新冠肺炎病毒尤其對肺部的傷害很大，而馬來西亞的疫情持續擴大，家人都非常擔心我肺部的抗疫能耐，所以從疫情爆發之後，我都鮮少出門，除了買菜或購買日常用品，人多的地方基本上都不去，做足防疫措施。

雖然處處小心，但是人算不如天算;在今年5月中旬，到訪了一家常光顧的迷你超商，3天後的半夜裡，身體突然發燒及感覺酸痛，隔天開始流鼻涕，頭也開始疼痛。服用了Panadol及協會的呷抗力後，症狀就開始慢慢消失，當時並未察覺或懷疑可能已經染上了新冠肺炎。

第四天發現沒有了嗅覺，驚覺自己可能感染了新冠病毒，趕快安排預約PCR檢查，而同住的丈夫也開始有了與我同樣的症狀，PCR檢測的結果，我和先生都確診陽性。 CT值標準為40，我的是31，屬於較輕症，先生的則是24，較嚴重些。

知道確診後，我和先生在家自行隔離，當時的心情非常低落，盡是擔心，不知道接下來會是怎樣的情況？非常自責因為連累了家人，吃不下也睡不著，這時候鼻音開始比較重，上樓的時候有點氣喘，連戶外噴殺蟲劑的味道也嗅不到了。

在染疾後的第六天，身體更加虛弱，心情也更低落!身體非常不舒服，尤其是早上起床時最為難受，但我還是咬緊牙根，掙扎起床如常的去練功。因為我以前肺部不好的時候，氣功幫了我很多，所以我也相信這一次氣功應該也能幫到我。

這段期間，每天在未開始練功前，氣短且胸口非常緊繃，身體酸痛。做大動作時(動功第六、七式)會比較吃力，頭會有點暈;拉河車比平時跑的時間稍短;而在練天人合一的時候發不出聲音，但是開始哈氣後，心口的壓迫感就會慢慢的開始舒緩下來;汗流的比平時多，而且不斷的把痰吐出來，過程中不斷排毒。

由於進食的很少，體力比較弱，但是還是堅持每天把動、靜功練完。主要原因是因為練完功過後會流很多汗，身體感覺很舒服，而且在做氣歸爐的時候，可以讓複雜顛覆的心情變得平靜，思慮變得比較正面。另外，我還是能夠做做家務、煮煮飯，生活中維持著一定的活動量。我的 SPO2 血氧飽和度維持在95~98%之間。這是一個對新冠肺炎患者非常重要的指標。我能保持著這樣的水平，我相信這是因為我持續練功的關係。

由於失去嗅覺，胃口不好吃得很少。就只依靠協會的營養輔助品-呷佰二、膠原蛋白及喝一些容易吞食的的湯類，也持續服用呷抗力來提升免疫力。這樣一直堅持到染疫後的第16天，嗅覺開始回來了，食慾體力慢慢的恢復，身體開始走向康復的道路。

先生方面因為染疫情況較嚴重，身體的不適反應很強烈，影響到他練功的程度及意願。剛剛染疫時他只能完成少部分的動功，所以，比較我修復的進度，他會比較緩慢些，時間也拉的比較長。後來他比較好些時，在我的鼓勵下，他也逐步的把動、靜功完成。觀察他的情況之後發覺，有練功比起沒練功、有練靜功比起沒練靜功，他的修復程度及速度差別很大，至今他也已經恢復健康，也恢復了喜歡吹口哨、吹小曲的歡樂天性。

今天，我可以大聲的說，我和先生抗疫成功了!返老還童氣功再一次幫了我一個大忙!非常感恩!這一次的經歷，讓我深刻體會「堅持的重要」!我相信就是因為我堅持的練功，既使染疫也屬於輕微而不至於轉成重症，讓我的身體在這麼短的時間內就能夠恢復!

這一次我願意分享我的經歷給所有師兄師姐，是希望大家借鑒我的經歷，相信自己堅持不懈的鍛鍊。處在肆虐全球的疫情中，即使無法僥倖避免染疫，也能有足夠的能耐安然渡過，成功抗疫!