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在一個巧合的因緣下，帶著腰酸背痛腳麻的我，來到了桃園三民運動公園練功場有幸接觸到返老還童氣功，在教練勤勉的教導下，漸漸地學習和吸收這套功法；三個月過去，我發現“ 氣感 ”出現，但我更清楚知道身體開始在修補中。這個練功場所發的宏願–普渡眾生及救度癌友和無分別的照顧天下人健康，如此渺小的小我，更應謙卑的學習並努力朝這個目標前進，普渡眾生，紅塵人生道場，就是我學習修行的開始。

2022年12月9日一早，我們來到淡水聲寶教育園區參加覺醒課程，蔡老師及鄭老師簡單自我介紹及說明，立刻開始了覺醒課程；想不到一到山上不到半小時，居然好多人都哭了！這…是甚麼課程呀!?正當我滿頭疑惑時，突然了悟到，這是將自心深處隱藏的遺憾或牽掛或煩惱通通拋去，讓人心無罣礙。需了解人生最大的目標就是脫離三界苦，如何脫離？發阿耨多羅三藐三菩提心，也就是成佛的心，也就是立定志向，許下人生的大目標，如此人生修行路，不致偏差，所以說發願的重要性。

覺醒，自覺先以誠，誠心先以信；如無誠心求懺悔，猶如明鏡自覆一塊遮羞布，不能見己心，故不能明心見性。誠心先以信，信者相信也依附也，如果不信課上老師或上師所言，書上佛陀所言，又不親證，談何覺醒？只能說睜著眼睛說我醒了，其實內心還未省（醒）。行者們皆應如是想、如是做、如是智慧而行。所以說一切執著皆是業果之因，一切業苦皆為般若智慧成就之鏡，是故苦→集→滅→道，必須斷除和消滅一切苦，放開心胸眼界，努力學習知識，成就無上般若。

由課程的體驗，我們了悟到死亡過程的瞬間，一點也不可怕，而是更像靈魂的進一步昇華，到了另一片空間；讀書會常討論的谷神不死，也就是我們的靈魂不死自性不死法身不死，只是脫離了肉體凡胎，去到了另一個空間，繼續生活；當去除掉六識後，靈魂更能自由自在地活動，甚麼現世的神通，通通拋諸腦後，何以故，原來自性本當如此。死亡的過程因自性的不瞭解，如死亡的當下而心生恐懼、妄念、猜疑、算計，甚至貪嗔癡慢疑愛怨恨等念想，是故中陰生的眾生，呈現種種顏色，遊蕩在這片靈魂海，而未能到彼岸，甚或墮入三途（地獄道、餓鬼道、畜生道），受極大苦。故而我們何等幸運，百千萬劫難遭遇，遇到如此善巧法門，帶領著我們身心靈一同提升。了悟一切法，都是在解釋成道過程，我們應有的認知是讓我們更能從容不迫的面對未來的挑戰！