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讓人期待的杉林溪之旅終於要出發了。出發的前一天早上，還因為低鉀的症狀頭暈、嘔吐沒能出門練功，當時還擔心隔天的出遊能不能成行，還好之前有經驗先吃了藥後，人就漸漸恢復了活力，很幸運的當天能順利出門。

我是肺癌的患者，在106年發病，因緣際會下於107年到員林運動公園練功場練功至今，病情一直穩定的控制著，每天早上到練功場練功是一件開心的事情，前段時間，因為疫情的關係，讓我的情緒變得有點焦慮，比較沒有安全感。太久沒外出旅行且本身怕冷的關係，總是擔心山上的氣溫多變，身體保暖不夠，為此還多帶了兩件外套才能放心出門。

印象中這是我第一次來到杉林溪，運氣很好，這一日天氣晴朗，是適合外出踏青的日子。雖然山上的氣溫有點低，但當地楓葉區的景色，美得像一幅畫，讓人忍不住的想要多拍幾張照片回家做紀念。瀑布區空氣清新、濕度剛剛好，呼吸的當下好像在幫肺部做SPA一樣，非常的舒服。走在樹林間更有豐富的芬多精，讓我瞬間神清氣爽，心情變得特別好，讓人流連忘返。當下覺得這裏真是個值得一來再來的好地方。原本沒有意願參加的我，在翠麗教練和練功場的師兄姐們鼓勵和支持下，才讓我有了動力，參加這次的活動，感謝師兄姐們的一同陪伴出遊，讓我能更安心、放心的出門。

特別要感謝徐美鈴師姐，知道我最近眼睛視力不好，一大早來載我一同去搭乘遊覽車，上了遊覽車韻竹總監知道我會暈車，還特地留了前排的位置給我們有體況的人坐，真的是非常照顧我們。一路上發放早餐、水果、零食、點心，讓我們一整天下來隨時都有食物可吃，好補充體力。

中場遊園區時，更特別設計了三條路線，來滿足每一位師兄姐的需求，有搭交通車組、有平路散步組，我呢！腿腳有力的就挑戰林間小路，順便訓練體力，也可以多消耗一些卡路里，促進新陳代謝。沿路上練功場的元老（么叔）國掌師兄，還不時的關心詢問有體況的我和張爸，體力 嗎？擔心我們體力不支，他就像大家長一樣，非常的溫馨，讓人很感動。

午飯時間吃合菜，我們這桌的師兄姐們都非常惜福的把所有的飯菜都吃光光，吃飽飯後大家一起到銀杏林區散步，有三三兩兩的人聚在一起拍照，還有聚在一起聊天的，大家天南地北的聊，說到好笑的事情就一起盡情的笑，活化了我不少的細胞，讓我整個人變得更有活力，氣氛非常的悠閒，到了要上遊覽車回程的時候，都有點依依不捨的感覺，時間過得很快，這趟旅程是豐富、多彩、充實的。有幸能和大家一同出遊，真的非常開心。感謝督導、總監、各位志工教練們的用心設計及安排。經驗告訴我，每一次參加返老還童舉辦的活動，都有美好的回憶。