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我以忐忑不安的心情，參加本次兩天的基礎班課程，雖然路況不熟，所有的資訊均來至雙月刊及教練口中得知，但希求心強烈很想多了解一些功法資訊。學員來自士、農、工、商，大家齊聚一堂，共同的目標是探尋身、心、靈的依託及歸屬。沿著蜿蜓崎嶇小徑，終於到達文教中心，映入眼簾時心情為之一振。

首先，老師告訴我們練功場內有愛、有家的感覺，在天地合一中，給我們修身養性之處；影片中癌友們在生病期間，透過周邊大家的鼓勵及個人功法的受用，再再給予自己更大的信心及毅力克服種種的不適。養成每餐七分飽健康活到老、樂觀、知足常樂、隨遇而安；不追求長壽，與大自然結合，於睡前、起床、練功、半夜起來，喝點溫開水，送進體內的溫度決定你的壽命長度。

接地有三竅：下丹田、會陰竅、尾閭關；接天有四竅：玉枕關、泥丸、眉心輪、百會，很多有關穴位之間的奧秘。其間，蔡老師特別強調自然醫學的重要，氣功與心靈的修煉均屬於自然醫學的範圍，也是返老還童的精髓，道家、古印度瑜伽及內經圖，讓我們充分了解到這些均是自然療法的範疇，強調運用身心與自然的關係來達到身心的平衡協調。協會已引進多項自然醫學輔助的設備，並提供師兄姐們及其家人無償使用，還聘請醫師團隊幫助癌友們，這種無私的大愛令我內心甚為感動。

教練也一再提醒我們學了功法，站立時要有練功的架式。課程中學員也提出很多問題，而講師們也不厭其煩一一回答，大家的希求心非常高，我也分享原本體弱的身體，經過2~3個月練功之後，好多地方沒再疼痛了，練功後近二年，我發現抵抗力增加不少，不再三天兩頭感冒，精神也好多了，一切都在進步中，好神奇。

學習暝合，養精蓄銳可修復細胞，迎接下一個挑戰，很棒。以後任何時地均可好好運用，古人留下來的智慧博大精深，值得我們慢慢體會、探尋。

文教中心的一磚一瓦，一花一木，從無到有蓽路藍縷，挑戰一次又一次的不可能，讓人為之動容！心、業、力的結合，一批一批有志一同的志工們齊心齊力，至如今一片祥和完美的展現於眼前。

一切人、事、地、物、行、住、坐、臥各方面均安排得很好，功法委員及講師、主委等，一招一式盡心教導，無私的奉獻。時間過得真快，二天一夜的時光，大家在一起如一個大家庭般好溫馨，讓我有回家的感覺，期間一問一答，大家笑聲連連，鄭老師將正確的功法與觀念帶給師兄姐們，大家互相切磋研討，返老還童的功法如此奧妙，除了讓自己健康，更可以修身養性，斷惡修善，美呀！

教練也常說，以功法去思惟口訣，而非死背口訣，切記。最後蔡老師及鄭老師更語重心長的勉勵我們要把身體顧好，自己生病的感受，旁人是無法理解的，不要追求名利等無意義之事，必需學會放手。

美麗的夕陽餘暉下，大家仍意猶未盡、熱烈侃侃而談，互相留LINE聯繫，好溫馨、善良、眾志成城的一群，讓善種子能不斷的循環，我深信天天好好練功，健康復原之路指日可待，企盼著內心正能量滿滿。頓時好像電池充飽電再出發，擎舉這火炬迎向光明璀璨的未來。