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第70期．返老還童雙月刊 2020 / 04

這11年來練功的功友，大部分的人是 60 歲以上，這些都是最容易得到流感的族群，然而，這10幾年來，沒有聽過功友得到流感而死亡，都聽到原本容易感冒的人，身體反而變好，也是這個原因，讓他們早上 5 點半就起床練功。因此大家不用過度恐慌，在戶外練功，距離可以拉開一倍，如果不放心，可以帶口罩練功， 如果已經有一般感冒咳嗽現象者，請在團體旁練功，同時練功後，一定要曬太陽。生病除了要給醫師診斷外，同時自己更要幫助自己，如此才能在這生物界中存活下來，請相信自己的身體。

有關三子養親湯的資料來源 : 藥師週刊（第 1771 期） 人一老可能各種毛病都來了，例如：胃口不好、吃東西不容易消化、痰多、氣不順、甚至氣喘，三子養親湯正是針對這些症狀的常用方劑。這個方子出自《韓氏醫通》，其作者韓天爵，是明朝的名醫，也是一位大孝子。只不過，其中的 “ 三子 ”，不是三個兒子，而是三味中藥 : 紫蘇子、萊菔子、白芥子。三個藥都是植物的種子，都有油性，加在一起具有滋潤作用，且這些種子的性質都是往下降的能通便，因此三子養親湯能主治老年人中運力弱、濕滯生痰或兼生氣，痰壅氣實而痰盛喘咳，胸悶懶食，舌苔厚膩，脈滑有力之證，其中紫蘇子主氣喘咳嗽，白芥子主痰，萊菔子主食痞兼痰。三子乃行氣消導之品，以治其痰，根據以消為補的原則，治老人痰多，故以“養親”為名。

凡具袪痰或消痰作用的藥物，稱為化痰藥，能減輕或制止咳嗽和喘息的藥物，稱止咳平喘藥；一般咳喘每多挾痰，痰多亦必致咳喘，故化痰藥多兼止咳、平喘之功，止咳平喘藥亦多兼化痰之效。化痰藥，主要用於痰多咳嗽或痰飲氣喘，咯痰不爽之證。止咳平喘藥，主要用於內傷、外感所引起的咳嗽和喘息；三子養親湯為臨床治療咳嗽證首選的溫化寒痰劑，主要用於頑固性咳嗽、老年人咳喘證、慢性支氣管炎等。茲就其方中主要組成配伍“萊菔子”與“白芥子”個別介紹如下：

萊菔子俗名蘿蔔子，為十字花科一年生或二年生草本植物萊菔（ Raphanus sativus L.）的種子。味辛、甘，性平。入肺、脾、胃經。種子含芥子鹼（ sinapine）和脂肪油， 30％油中含大量的芥酸（ erucic acid）及亞油酸（ linoleic acid）、亞麻酸（ linolenic arid）還含菜子固醇（ brassicasterol）和 22- 去氫菜油固醇 （ 22-dehydrocampesterol），另含萊菔素（ raphanin）。傳統用法認為，其既能消食除脹，用於治療食積氣滯、脘腹脹悶、噯氣食臭或腹痛泄瀉等症；又能降氣化痰、祛痰止咳，用於治療痰涎壅盛、咳嗽氣喘等症；還能利氣消脹。用量一般為 4.5-9 克，萊菔子能耗氣，所以氣虛無食積、痰滯者應慎用。現代研究指出萊菔子於離體兔迴腸有增強節律性收縮的作用及提高離體豚鼠胃幽門部環行肌緊張性和降低胃底部縱行肌緊張性等作用。

白芥子又名辣菜子，為十字花科植物白芥（ Sinapis alba L.）的成熟種子，種子含芥子油 ?（ glucosinolate） ，內有白芥子 ?（ sinalbin）、脂肪油、芥子 ?、芥子鹼（ sinapine）和多種氨基酸等；味辛，性溫，入肺經。白芥子辛散溫通而利氣，既能溫肺開胃、又能利氣祛痰、消腫止痛，用於治療寒痰咳喘、胸悶脅脹、咳吐白痰等症。朱丹溪說： “ 痰在脅下及皮裏膜外，非白芥子莫能達，《三因方》控涎丹用白芥子，正此義也。 ” 故可用於治療氣喘兩 ?作痛，還能溫通經絡、利氣散結、祛經絡之痰，用於治療痰濕阻滯經絡所引起的肢體關節疼痛、麻木。用量一般 3-9 克，肺虛有熱的咳嗽及陰虛內熱各證均忌用。

痰多者以豁痰為主，當選白芥子治之，食滯運化失職，則取萊菔子為治，二藥配伍使用，相互促進，利氣消食、祛痰止咳、降氣平喘之力增強，一般主要用於治療 1. 老人、虛人痰嗽等症； 2. 久咳痰喘（慢性支氣管炎，支氣管哮喘）等症。但萊菔子、白芥子、紫蘇子三藥皆有行氣豁痰之效，用之太過恐傷正氣，所以服藥後諸症皆平後，則宜轉用治本之方或加調補之品，以免過服而傷中氣。