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開春第一炮

當新年的熱鬧氣氛還持續在家家戶戶瀰漫中，「武漢病毒」卻在每天電視新聞中，報導著一則又一則的案例，大家的話題總繞著它轉，看著「確診」和「死亡」人數慢慢增加，每個人的新年新希望也隨著改變。

遷移練功場

就在全台瘋狂搶口罩和酒精之時，師兄姐們開始過完年假返回練功場正常練功，而在全台為各校如何因應疫情而決定延後開學時，高醫大學也貼出禁止非本校教職員及學生進入的公告，事出突然，有人建議暫停練功避免接觸，但正值此人心惶惶之時，更不宜暫停練功，就決定暫時到姊妹場客文館練功場度小月，希望趁每日練功時加強防疫觀念，雖併場但維持個別練功時間，客文館5:30，高醫大6:00。

超前布署、分流練功

透過LINE群組叮嚀及宣導，回歸練功的人數漸增，大家對疫情的發展十分憂心，老師和執行長也持續發公告提醒，所以將動功暖身、收功和靜功的彼此間距加大，氣功慢跑也採取分2區進行，更鼓勵大家曬太陽做氣歸爐，提升自身免疫力加強防護力，也在唸完感恩詞後叮嚀師兄姐們務必多靜坐，把心靜下來，勿到處趴趴走。有些師兄姐也因此取消原訂國外旅遊計畫及把子女婚宴改成送喜糖辦理，非常時期一切從簡，大家接觸的人越少，相對一起練功就越安全。

理性面對疫情

透過每天和師兄姐練功，可在話家常(不斷提醒彼此距離1公尺以上)中更新越加嚴峻的疫情資訊、不斷攀升的確診人數、口罩酒精購買方式、各國旅遊警示等等的消息，藉以穩定大家浮躁的情緒，提醒不隨意聽信網路謠言，不盲從跟隨搶購物資囤貨。也鼓勵大家避開人群，和家人到郊外走走，拍些賞心悅目的照片給大家欣賞，或者在網路上聽免費的音樂，玩一些家庭遊戲…等等，都是十分療癒的呢! 現在大家最常講的一句話，就是「今年的希望就是~活著」，當然「提升免疫力」是最重要的，所以別忘了除了每天練功，適度放鬆心情，更要有足夠的營養哦!

最後仍要省思這新冠狀病毒所帶來的一切衝擊和所有的改變，對內~我們平靜面對一切，不斷地調適心情; 對外~當然別忘了勤洗手、戴口罩、勤練功，這一場戰疫，相信我們都能夠平安度過的!! 祝福大家~~