ITC教練研習營
第73期返老還童雙月刊 2020 / 10
109年8月29日清晨5點半，我們從台北出發前往豐原流行花園，上返老還童ITC教練研習營，當車行駛到三義，涂委員先載我們到公有市場品嚐傳統小吃什錦麵，果然是客家美食，大家都異口同聲說好飽。我們提早抵達現場，雖然報到時間未到，但已有好多教練簽到並領好組別資料。依各病況類別分為六組。
主辦關懷主委劉秋君表示，每一組的組長是功法委員，每個人依自己的組別就座。ITC課程設計專業醫療，透過血液分析表以關心癌友，讓教練知道輔導癌友的注意事項及關懷的方式。陳執行長勉勵:關懷癌友是一條漫長之路，在這個團隊學習付出，一起陪癌症朋友跟時間賽跑，每個人體悟不同，個案處理，只有一種信念，『歡喜做歡喜受』，所有師兄姐互相成就。
到了課程分組討論時間，由於室內空間不足，有兩組教練移動到外面，而我就是其中一組，我們第三組的組長是瑩秋委員，她分享的是「乳癌」，癌症並非突然發生，每種癌細胞的分裂，需要很長的時間，生活和飲食習慣是最重要的關鍵，當身體狀況不佳時切勿拖延，經瑩秋委員詳細解說，讓前天剛上完癌友氣功班的我，恍然大悟，那天課程內容更是融會貫通，同時更明瞭有體況的師兄姐應以何種較佳的方式練功，如何在飲食方面做調整，讓絕望的人看到希望，體驗人生正能量。
執行長再補充，70萬人罹癌，若能體現至練功埸，將可幫助更多人，提升免疫系統，需要學會正確呼吸方式，絕症不等於絕望，心靈為主，醫學為輔。能夠出來運動，我們的價值在接納各種不同的病痛，同情、同理，共同的頻率，做就對了。接下來是小歇片刻，各組領取一個信封袋，裡面的資料是好幾張照片，我們看著照片中的姿勢依樣畫葫蘆，有困難的，也有簡單的，大家都拍得不亦樂乎。天色漸漸昏暗，在餐廳吃飯還能欣賞到美麗的夕陽餘暉，夕陽如丹。用餐後是小組討論時間，每個人都要發言，剛好最近接觸到的師姐是膀胱癌，我請教瑩秋委員帶功的注意事項，透過大家的發問，我們學習到更多。您聽過壺腹癌?應該大多數的人均未曾聽聞，瑩秋委員馬上查詢資料分享，一整天的課程非常精實，獲得許多關於癌症的知識，受益匪淺!今晚在小組討論分享中畫下完美ending~回房休息。隔天清晨5時20分，全體教練集合在綠草如茵的大草地，排列好整齊的隊伍，開始練功，呼吸吐納在寧靜的氛圍裡有種極度放鬆的感覺。
每一靜功分組的功法委員都用心地說明每一式的重點。瞑合後的第一堂課『醫療與養生有什麼關係?』邀請陳正昱醫師，幽默風趣的演講，全無冷場。從北到南，陳醫師踏遍許多練功埸參加練功，他說:「返老還童組織是台灣的奇蹟，無償的教學，帶動600多個練功場，讓更多人受益。」探討醫療關係的議題，每當身體健康出現狀況，我們便將所有心力傾注在醫療區塊，中斷養生，其實這並非一種好的切入方式，因為細胞的更新需要時間，養生之道在於顧本，就是要練功，今天不養生，明天養醫生。陳醫師播放影片與文字解說，教練更清楚知道「癌症」的發生，帶來生活態度的改變，罹癌並非是去對抗它、搏鬥它，而是要學習與癌共存，從中找尋與癌症的相處之道，自然而然就會放鬆心情的去面對它、接受它、治療它，並熟稔癌症的期別與治療方式。
人總是大病一場才發現，呼吸新鮮空氣的重要。陳醫師很喜歡蔡良安老師的一句話:「練功不是不會得癌症，只是機會變小。」他很認同練功的養生方式，活化自癒的新能量就是要動起來!經各組認真討論及經驗交流後，再推派出代表做總結報告，每位教練肯定是收穫滿滿。最後有精彩的戶外活動，在天旋地轉的刺激遊戲之下，大家尖叫聲不斷，玩得盡興啊!各組組長頒發結業證書給通過考驗的人，執行長親自別上徽章，學習是為了對自己，對學員負責。我們要用真誠的心，勇敢去做。
秋君主委總結:從現在開始就有更多的愛心教練「你手若有行善的力量，不可推辭，就向那應得的人施行」跟我們有緣的人就會出現，我們要全心全意的幫助，勇敢去做。讓癌友更能感受抗癌之路並不寂寞!這兩天的活動，更凝聚了彼此之間的感情，期待下次更豐富的ITC課程。
