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第73期返老還童雙月刊 2020 / 10

我從返老還童的使命：幫助人類恢復身心靈的健康，遠離疾病的威脅說起。

在身體健康方面，相信會繼續練返老還童功法的師兄姐一定都有深刻的體會，練功之後，身體健康有大幅度的改善，例如降低膽固醇、解決失眠問題、精神狀況變好…，而我的症狀跟別人不同，練了6年，從沒有人像我一樣一直打嗝，從第一式到最後一式，隨時會發生，我無法控制它，剛來的師兄姐大概都會誤以為我是乩童要發功，巨大的打嗝聲也常會嚇到寧靜享受功法的師兄姐，真是過意不去。

練功5年之後，連醫生也不明所以的打嗝聲竟不藥而癒了，師兄姐終於可以享受寧靜的練功了；剛開始練功，呵欠連連、流目油、肩頸痠痛、頭痛，一段時日後也漸漸改善了；最近則是排痰，跑步功拉完河車後，身體所產生的熱能把體內深處的痰排出，其他時候是沒有能量排出來的，我也不擔心，我有信心排完痰，身體會更健康。每天練完功便覺身心舒暢，一天不練就不痛快，就好像吸毒上癮一樣，但練功是正向的上癮，返老還童功法對增進身體健康有莫大的功效。

在心理健康方面，由於返老還童功法強調輕、柔、緩、慢，每天在均勻綿長和緩的呼吸當中，人的心性漸漸放鬆了，個性變溫和了，看事情的角度較正向，比較不會杞人憂天了，會有水來土掩兵來將擋的勇氣與豁達。譬如最近換年段要抽特殊生，8個班級分配4個特殊生，所以有4個班級不會抽中，很幸運的我們班抽中了一位，由於那天請假，同事們很擔心我，怕我知道後會失望會沮喪會抱怨；知道後，我說沒關係啊！我有祈求她適合我我適合她，2人皆能成長，能有最好的結果，我相信老天爺會做最好的安排。我坦然接受，同事受到我的影響，也學會正向看待，學會凡事不要預設立場，更不要自己嚇自己，接受挑戰順勢而為，就會有好的結果。

練功後精氣神變好，心情愉快，有善心有善念，一群好人聚集在一起，就有美好的能量，只要被帶動，自然而然形成美好的氛圍；例如7月4日的年會，現場所散發的快樂氛圍不是刻意營造出來的，是每一位師兄姐身上具有快樂的能量，這些快樂能量團聚並被引爆，以等比級數倍增，迸發出燦爛的煙火。佳中練功場也有這樣美好的氛圍，師兄姐都是有善心有善念有福份的人，才會有因緣一起練功，練功之後，身心愉快，匯集了更多的正能量，與師兄姐相處非常愉快，從師兄姐身上學到做人處事的道理，有任何疑難雜症都可以得到解決方法，也分享到很多寶貴的人生經驗，常常聽到動人的生命故事。

師姐說「無私就會心想事成」，這是一個非常正向的人生哲學，我不用外求，不用汲汲營營，只要努力盡自己的本份，進而為他人著想，為他人服務，夢想就會實現，這讓我更安心，不用去擔心未來，只要專注當下做好自己該做的事，這不也是返老還童所要求「教練的素質」，而教練的素質決定返老還童的價值；師姐還說千萬不可以誤會別人的好意，絕對要往好的方面想，才會有好的結果，如果曲解了別人的好意，就可能真的會有不好的結果，這和吸引力法則有異曲同工之妙，怎麼想就會有怎樣的果，正向的人通常會吸引正向的人，心存善念的人通常也能廣結善緣。練功之後，從功法從良善的師兄姐身上學習，慢慢的就會養成正向積極的想法，佳中練功場這個團體真的好棒。

在靈性成長方面，我認為這得在受訓為教練、對功法有正確的了解與實踐、身心更健康後，才能往更上乘的靈性成長邁進，而在老師的帶領下才會有更深刻的體會。7月11日的半年訓是我第一次參加回訓，感受到老師念茲在茲就是成立希望園區，服務更多癌友，讓他們藉由練功、正確的飲食與充分的休息重獲健康；而園區的成立一波三折，種種的困難都能迎刃而解逢凶化吉，憑藉的就是我們的善念，只要是做正確的事，冥冥之中自有神助。

老師播放了【文殊大威德金剛中陰解脫祈禱文】，簡單的音樂讓人朗朗上口，祈求上師大威德，請求禳解中陰怖畏苦，請求救於難耐惡趣淵，請求度到文殊佛剎土…人生在世要有正知正見正行不容易，人生很難，藉由祈求上師的大威德之力，助我們離苦得樂，有了希望有了信念，人生會變得容易，我們要做的就是盡本份服務眾人，其他就交給上師吧！唱著唱著就被上師大威德感化了，流下感動的淚水，整個人就像被甘露水洗淨一般，心靈更加澄淨了。