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返老還童台北西區志工團隊承擔台南大內園區的志工任務，由月雲總監帶領11位教練與學員，於8月5日出發前往台南文教中心，台南有美食之都的稱號，除了可品嚐各式各樣的傳統小吃外，更不能錯過造訪芒果的故鄉—玉井，香甜的芒果果肉帶著一點微酸的韻味，冰涼滋味有夠消暑；飽足一頓後，心情愉悅地進入文教中心，仲銘經理向月雲總監說明這次志工的服務內容。

隔天清晨5點，我們與文教中心的師兄姐們一起練功，寧靜的氛圍，伴隨蟲鳴鳥叫聲，讓人身心放鬆，尤其拉河車時，能特別感受到純樸鄉村的新鮮空氣。練功結束後，我們前往本區負責的「酪梨區」，採收有機酪梨與芭樂，每棵芭樂樹都結果纍纍，很快就裝滿了好幾籃的芭樂，提回文教中心的餐廳；接著大家分工合作在廚房準備早餐，有人負責煎蛋，有人削水果，我則打酪梨牛奶，餐後，我們先至超市購買這兩天所需的食材，我最喜歡的早餐組合是土司搭配園區的有機雞蛋。稍作休息後，全興師兄請我們協助削酪梨，因為在颱風來臨前園區已先採收多箱的酪梨，將削好的酪梨逐包秤重，整齊裝箱放入冷凍庫保存。

傍晚的悠閒時光中，我們驅車造訪了玄空法寺，堪稱超優的景觀秘境，禪風庭院、鐘乳石、珍貴奇石，所到之處都令人讚賞；欣賞完美麗事物，接著月雲總監與我翻山越嶺來到台南東山，購買讓人念念不忘的東山鴨頭。回到園區後我煮了一大鍋泡麵，泡麵搭配東山鴨頭，超對味！用餐結束收拾完畢後，大家各自回房休息，明天還有任務等著我們呢！

隔天清晨我們依舊是5點練功，文教園區的寧靜讓我暫別城巿紛擾，身心靈獲得釋放，練完功後，全興師兄開始分配任務，分成兩組，其中一組是號稱F4的師兄，跟隨全興師兄前往酪梨園區施肥，左手提水桶右手撒肥料，師兄們挺厲害的，有模有樣像是專業人士，雖然汗流浹背也不喊累，依然辛勤的完成工作；另外一組師姐們，負責清理中心中庭花園，可能有一段時間沒有整理了，長出不少雜草，而且因為颱風侵襲，樹葉也落滿地，大家分工合作，透過雙手施展魔法，把中庭花園變得乾淨又美觀。

各項工作完成後，文教中心的全部人員及志工對我們台北西區的表現給予很高的評價，也讚譽我們的凝聚力。台北西區秉持前任總監献致師兄的用心，這任由月雲總監無縫接軌承擔，我們再一次圓滿完成大內園區的志工任務。練功讓我們擁有健康的身心靈，讓我們有心力可以當個快樂志工，「每天勤練功，健康快樂又幸福」，並感悟「練功要及時，不能再拖延，練功練得好，生活會更好！」的箴言。

最後我們將住宿的房間打掃乾淨後，收拾行囊離開園區，月雲總監為慰勞大家，帶領前往隱藏在白河巷弄間的餐廳，除了可遠眺白河水庫，還在樸軒食房品嚐最純樸的美食，讓人有種回到家吃飯的溫馨感，心情更是輕鬆愜意，帶著歡喜做歡喜受的心情回台北，我們是一群很棒的台北西區志工團隊。