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這是我今年確診乳癌後第一次自己拉著行李箱背著瑜伽墊搭車出遠門，到一個完全陌生的環境，和一群從未謀面的師兄師姐們一起生活、每天一起練功、學習新事物。朋友開玩笑說我是到台南大內閉關，出關以後就會變成大內高手喔！這次來上課的師兄姐們皆是自己或家人有體況的；我們可以相知相惜、可以感同身受的分享交流，我們有共同的目標–就是“學習如何健康快樂的過生活”，短短幾天相處下來，我也結交了不少新朋友，這是我的收穫之一。

這次課程內容豐富且實用，讓我明白了自然醫學的定義及養生方法、無毒農產品知識及選擇；以及癌症治療的過程及之後的照護，還有為維持治療中的體力需要補充的六大營養素；最後透過動靜氣功及強氧功法的學習、如何恢復正面能量等。其中做完靜氣功之後的“靜坐光照及冥想”，對我幫助很大，在光照的過程中可以透過冥想做懺悔，感恩及祝福給關心的人，讓我覺得“身心很放鬆很舒服”！感恩老師們及主辦單位的用心安排，讓我滿載而歸。

或許因為在台南大內時，每天在溫暖的陽光下做光照冥想，眉心輪接受了正能量，喝好水、吃來自返老還童有機農場的無毒蔬果、雞蛋及飯後在園區的草坪內脫鞋散步接地氣，回家後隔天量體重時，發現自己竟然胖了一公斤，因為我自從年初開始治療後，體重一直往下掉，瘦了約11～12公斤，這是我第一次體重回升啊！原來在我們身心靈獲得釋放平衡時，體力及能量就會快速的恢復。每次回診時醫生都會問我目前身體已恢復多少了，我上次回答六、七成吧！這次我會回答“精氣神已恢復九成了！”。

蔡老師說“要把園區當成是自己的家一樣，等體力好時可以回來當志工，打工換宿一起守護這個家園！”，因此，等我體力更好時，我會回來當短期志工，並且當一顆善種子，把返老還童的功法及真善美傳播出去，盡一己之力來幫助有需要的人。最後我要感謝南美國小練功場的主場信科教練及秋燕教練的關照、鼓勵，還有師兄師姐們的陪伴，讓我順利完成治療，且持續每天運動、走向人群並做分享，感恩！有您們真好！