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希望園區文教中心在去年112年9月16正式啟用，經過幾個月的試營運，近期已陸續展開一系列的課程。

2月29日靜謐的清晨，由台北西區献致總監帶領教練與師兄姐志工團隊，提早一天抵達園區，展開為期6天的志工服務。

我們的第一項任務是打掃房舍勤務，分成3個小組，每一組負責一層樓，在大家辛勤努力下，整理工作在中午時段即宣告完成。

當日文教中心的大廚房需要更多志工投入，下午時段，台北西區所有志工前往支援，與廚師一同料理各項食材，其中包含煎魚、炸肉、清洗蔬菜等等，志工團隊各司其職，迎來的隔天即是“返老還童第36期癌友氣功班課程”。

3月1日課程組正式報到，歡迎新加坡、馬來西亞及臺灣各地前來上課的教練與師兄姐。

關懷主委首先分配大家工作，一組負責接待新加坡、馬來西亞師兄姐，一組接待臺灣區師兄姐，另一組則負責引導行李的放置；完成報到手續後，師兄姐陸續前往三樓的教室，展開5天癌友氣功班課程的序幕。在協會精心的課程安排下，每位師兄姐無論在醫療保健、正確飲食，抑或心靈感受等方面，都有滿載而歸的收穫！

課程中因大家的踴躍發問，一個箭步便要遞上麥克風，訓練了我和敏容教練的矯健身手。擔任志工過程中，讓我發想“每個人都想獲得快樂，然而痛苦與無常卻是生命的常數；給煩惱的心找一帖藥方，而這一帖良藥就在「返老還童氣功」！”。

尤其蔡老師以“釀葡萄酒的過程是封閉式缺氧的狀態”之貼切比喻，連結練氣功一哈一吸的有氧運動，可以增加體內含氧量，有助於抵制癌細胞的生長，讓細胞端粒變長起來，增強免疫系統，降低了罹癌機率。

師兄姐感謝協會以身心靈健康為主軸推出一系列正念課程，讓大家在課程中學習到如何降低壓力、釋放情緒、提升生活品質，探索內在，以及更瞭解自己。

俗話說：「春天後母面！」已是春天了，練功的第一天清晨，南部氣溫下降，可謂是寒冷的天氣，功法組漢清主委請清泰助總帶領教練與師兄姐前往文教中心附近的廟宇廣埸練功，有別於以往所熟悉的練功場所，不同的體驗帶來新感受！

第二天及第三天清晨依舊是冷颼颼的天氣，臺灣區教練與師兄姐在文教中心廣場練功，新加坡與馬來西亞教練與師兄姐則在3樓大教室，由海外教練與臺灣地區教練輪流帶功，用多樣性的方式，一同感受練功之美。

第四天及第五天天氣終於好轉，漢清主委請大家到園區農場練功，献致總監整頓隊伍後，請我和敏容教練帶領師兄姐前往，另外也多準備2輛車子，讓行動較不方便的師兄姐搭車到園區。天色昏暗寧靜的清晨，兩人一組的隊伍，鴉雀無聲地步行，避免打擾到左右鄰居是我們守規矩的表現。

站在園區美麗的河道旁，由志工敏容教練、育誠教練及我共同帶功，師兄姐的動作猶如複製、貼上，相當整齊！在清新的空氣中，哈氣、吸氣，令人身心舒暢，收功結束，我們前往涼亭區做靜功，您是否看過園區美麗的晨曦呢？幸運的我們，這兩天都瞧見了。

黎明，從無邊的黑暗中甦醒，有一種美叫晨曦，有一種光叫希望，而我們就在幸福的希望園區練功。無聲的風香在清晨飄逸，是園區草木的清香，亦是雨露的芳香，靜坐在涼亭下的氣歸爐，光照的熱能融入身體，隨著體溫升高，身體細胞也強化起來，更獲取身、心、靈健康，最後我請大家搓熱雙手覆蓋眼睛及任何需要加強的地方，今天練功結束，師兄姐異口同聲地說：謝謝教練，此時我的心似乎也被搓熱了，很暖！

結尾由献致總監帶領大家在陽光普照下做強氧運動，整個練功過程結束後，大夥一起返回文教中心，享用營養的早餐。在這5天的課程，每一餐的美食來自於3位大廚的合作，分別是園區的家蓁主廚、台北西區金鳳教練，以及北南西區淑蘭師姐，各有不同的烹煮特色；而負責餐廳的志工團隊是由炳貴督導與郁婷總監帶領，加上西區支援教練以及志工師兄姐的通力合作下，完成一道道的美味佳餚，大家紛紛豎起大拇指，讚譽有加。

感謝關懷組秀美主委，感謝功法組漢清主委，還有參與的志工幹部們盡心盡力規劃此次課程，在歡樂的大合照中，我們又一次寫下志工紀錄。

此次課程，由台北西區負責課程組，北南西區負責香積組，分工合作，圓滿成功！有愛最美，承擔就是力量，志工們彼此關懷鼓舞，感謝返老還童讓我們互相學習成長。