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我是緬甸華僑（來台三十年還是外來的），五年前開始接觸返老還童功法時，正逢至親去世後一年（這一年的時間中痛苦指數破頂，孩子雖帶著我登上萬里長城及各名勝古跡、東南亞國家，遠至歐、澳多國），還是無法疏解身心的疲憊，藥石罔效、瀕臨崩潰，而無法自拔。

練功短短幾個月，就把整個人從痛苦爆瘦的深淵中解救出來，得以重生。精神狀態恢復良好，尤其改善了身體的虛弱、全身痠痛、雙手臂五十肩、憂鬱、失眠、副交感神經失調等，不勝枚舉…。

我想世界上再也找不到這麼好的功法了。民國93年克服萬難，以超修20多個學分的成績從空大畢業（只為增加做照服員工作上的知識和技能）除了必修課，選修了空大所有的保健類課程，多年來一直尋覓著和做著各種健身的運動。加入返老還童後，才發現所有的健身運動幾乎沒有一種可與返老還童功法相比啊！

整套功法融合了中西方的健身精華，增肌、有氧、伸展，單是動功暖身，看似簡單易學卻博大高深、功效無窮《必需正確到位哦！》，而非以所做年限來推論效益。動功暖身運動、活絡了全身（從上到下、從頭到腳）的肌肉關節、疏通經絡、血脈、淋巴等等！每次的哈氣與吸氣、臀推、塌腰挺胸微抬頭，除了帶來賴以維生的強氧之外（缺氧為萬病之源），更能強健脊柱的肌力和脊髓，脊柱肌力勇健、（從頭部到頸椎、胸椎、腰椎和所包覆的五臟六腑、骨盆、髖關節、膝蓋、腳踝等等就不會快速衰退），進而強化消化功能、提升免疫力和各種生理機能。

尤其，蔡老師的上善若水、無我、利他、希望世人遠離疾病痛苦的慈悲心腸，和教導學習者心念的真、善、美，身健也要心善，達到身心靈合一的境界，從自身做起，擴至家人朋友至社會大眾，正是目前最夯的預防保健、都是無上珍寶。我喜歡這套功法，無論動、靜、收功的每一式都是蔡老師的精心設計，奧妙之極，缺一不可，想要繼續做下去（疫情嚴峻、全國只有我們持續在練功吧！人少！）。

我無才無能、無以為報、重獲生機之恩啊！前年回緬甸時跟仰光、瓦城、眉苗，幾個大城小鎮的華人雲南會館的好朋友會長們連絡，要把這麼好的功法分享給更多好朋友知道（只等考上教練功法更標準正確）。

年初也在區公所辦的「幸福轉運站」大群組裡跟全林口區的所有大小官員、里、鄰長，各大社區主委等介紹返老還童的功法和宗旨。更得與區長、秘書、里發協總幹事等等同時一起練功。目的單純的想給更多人知道而已（而非自己口中的太閒了）！且盡全力的想去做點推廣協會和事業部產品善業的服務。

一直記著蔡老師說的話：「練功場的每位師兄姐都是寶，每個人都有各自的靈魂和不同的屬性，都有被尊重、自我實現的需求，且不分貴賤老弱是多麼高貴的情操。」再再都是一代宗師風範，值得大眾追崇。是前世的福報，才有今生的參與，更希望返老還童的善業得以繼續發展擴大，讓更多人受惠！