好文分享 / Article

在佛教的名詞裡，「五眼」是指肉眼、天眼、慧眼、法眼和佛眼。佛法涵義博大精深，非個人有能力說得清講得明，但練功後，我常想起這五眼，也體會到蕭煌奇的成名曲：「…你是我的眼，帶我領略四季變換…」的道理。

總覺得老天就像一雙洞察練達的眼，冷眼旁觀芸芸眾生，追求功名利祿，汲汲金錢財富，忘記來世間走一遭最重要的是身體照顧，總是等到「心似已灰之木，身如不繫之舟。」猛然驚醒，懊悔莫及。

返老還童氣功，老師精心研發的動功、靜功都是符合身體保健的要領，再透過教練挪出寶貴時間，熱心耐心無私引導，全年無休，風雨無阻，陪伴大眾循序漸進練習，成為目前可能學員最多的氣功團體。

不知每位教練屬於哪一種眼？應該都是關懷備至的眼，盯住我們身體走向正確的練功途徑，無怨無悔不求回報；學員當然相對要付出時間，在黎明萬物緩緩甦醒之際，每日與身體對話，不斷舉手投足彎腰挺立，才能真正體驗功法的奧妙神奇，隨著日積月累就會適時顯現成績，昏花的眼睛漸漸清晰，筋骨痠痛有時會消失隱匿，感冒也較少機會侵襲，好處說不完道不盡，重點是要到練功場練功，凡事細水長流，想要一蹴可及，那是癡人說夢，練功也是同樣道理。

感恩詞貼切又實際，人類享受天地滋養、父母生育、老師教導、夥伴激勵，身體健康平安快樂，正是我們終身追求的目的。教練是練功場的靈魂人物，我們對教練除了感激還是感激。縱然之前新冠疫情嚴峻，大家仍不屈不撓，戴口罩繼續練功提升免疫力，早日將疫情驅逐出境，如今果然雨過天晴。

誰都希望有好的身體，卻總有人想不勞而獲、不想出門、不想花力氣；既然肉身供我們每天使用，除了供給養分，肢體部位要互通打氣，雖然動功和靜功看來輕而易舉，可是要做到位、全身放鬆、輕柔緩慢，真是不容易。

只有自己付出過的人才能深刻體會身心靈在練功後淋漓盡致的舒適感，早早起床與天地朝氣一起運行，有益身心，何苦不為？杜甫名言：「擒賊先擒王」，雖是戰略用語，也告訴我們練身體要找對途徑，才不會徒勞無功白費力氣，期許大家都能把握機會引領自我身心與天地融會貫通，為身體建構百毒不侵的防護力。