今年我送給自己的禮物,就是這堂【氣功基礎班】課程。蔡老師授課很輕鬆,講解也很幽默,我很專注聽講,印象中上課從來沒這麼認真過。
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相隔七年再度上基礎班,對我而言,真是收獲良多也充滿驚奇!蔡老師授課的內容多元豐富,用很多現代科學的實例來驗證、分析這套功法,體會到功法精進有內外之分,內求修心養性,外則鍛鍊健身,兩者應兼顧提升,不可偏廢。
7月23、24日一大早,献致總監與月雲助總,帶我們這些志工們來到淡水聲寶訓練中心。這次由台北西區承辦返老還童氣功基礎班,放下手上的行李後,大家趕緊分工合作佈置場地。
我練氣功首要改善的目標,平日也要多提醒自己
試圖結合在每一式的吐納間,同時也告訴自己,返老還童功法旨在修煉身心靈