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基礎班心得分享

2022-02-14作者：林口運動公園練功場 施木青

寶山尋寶趣

我練氣功首要改善的目標，平日也要多提醒自己

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2021-12-13作者：黃師姐

兩度參加基礎班心得分享

試圖結合在每一式的吐納間，同時也告訴自己，返老還童功法旨在修煉身心靈

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2021-06-03作者：圓山爭豔館練功場 吳逸琤琤

長壽的秘訣

「輕」「柔」「緩」「慢」切勿急躁。第二「如何固守爐竈?」

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2021-04-01作者：益氣抗老的功法

益氣抗老的功法

正確的飲食可抗老化，一些食物有很好的抗老化作用

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2021-02-09作者：翁師姐

健康最重要

在郁婷教練的鼓勵下，與家中同修一起報名

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