我練氣功首要改善的目標,平日也要多提醒自己
閱讀更多
試圖結合在每一式的吐納間,同時也告訴自己,返老還童功法旨在修煉身心靈
「輕」「柔」「緩」「慢」切勿急躁。第二「如何固守爐竈?」
正確的飲食可抗老化,一些食物有很好的抗老化作用
在郁婷教練的鼓勵下,與家中同修一起報名