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保健新知

2021-08-03作者：亞士堡運動醫學 July

肌肉拉傷 & 核心深層肌肉的關係

有些運動員的肌肉看似組織正常、有彈性，其實大多只有「表層肌肉」

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2019-02-03作者：洪明敏藥師

維他命D的功能與攝取須注意事項

一般民眾對於維生素D3的認知大概是能幫助鈣質的補充、預防骨質疏鬆、骨折這些功能。但隨著醫療科學的進步，其實維生素D3對人體許許多多的好處與必要性已經被發現、證實了。今天我們就來重新檢視維生素D3的好處與攝取所需要注意的地方。

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2018-12-04作者：洪明敏　藥師

你貧血了嗎？

您是否有時會覺得容易疲倦伴隨著虛弱、暴躁易怒、無法專注，或者臉色蒼白氣色不佳、走路容易喘、心悸、不明原因焦躁、頭痛、掉頭髮?．．．

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2018-10-09作者：文／洪明敏 藥師

泌尿系統保健

隨著年紀的增長，無論男女多多少少都會為了泌尿系統的問題而苦惱。尤其是成年女性的尿路感染比率，隨著年齡而漸增，每十歲約增加2％，到六十歲時約達10％。

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2018-04-26作者：洪明敏 藥師

激活肝臟蛋白的再生肝炎與肝癌的保健

〔肝炎〕這個名詞對台灣人來說並不陌生，在台灣保守估計全台約有三百萬B型肝炎帶原人口。而同樣是帶原者，有人是「健康帶原者」...

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