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93期.多麼痛的領悟~願如蓮花盛開

作者:陳師姐

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和十年前一樣,在喧鬧歡騰的農曆年後,身體感覺不適,一個不安的念頭襲來,就醫檢查結果,令我的心在瞬間落入無比的黑暗中,自忖這次應該是上天對我發出最嚴正的通牒吧!我抗拒復發,如今卻成事實!

期間除了接受正規的治療,心裡反覆思考著再次復發的原因;飲食上,不均衡、蔬菜比例過少、喜愛豐腴美食、油脂和醣類攝食比例過高,蛋白質則是攝食不足,加上個人又偏愛西化的飲食;運動上,因工作的關係,久坐、少動,因此想起了十年前同患乳癌的同學,曾推介的「返老還童氣功」,再加上身邊有位正在練功的摰友,由於她積極的鼓勵並陪伴,這才真正令我起心動念,下了決心打算開始練功;然而習慣是最難改變的,記得剛開始,由於就寢的時間未跟著調整,導致清晨常起不來,或者出現睡眠不足的情況;後來經由教練的耐心開導和鼓勵,以及有機會參加氣功基礎班等課程,了解到練功對癌友們的助益及重要性,慢慢的才漸入佳境。

練功之後,經常覺得神清氣爽,不再像以前覺得腰酸背痛,得常跑診所做復健。同時在練功場裡,除了有熱心又專業的教練指導之外,更有一群志同道合、熱愛生命的師兄姐們,彼此砥礪、相互切磋,並分享各人的生命故事,這些林林總總,都給足了我生命的養分,讓我更加珍惜身邊的所有人、事、物。然而,幫助我最大的、影響我最深的,當屬參加讀書會了。

身心是一體的,當心理出現不好的情緒、壓力、焦慮等負面情緒時,若沒有適時地予以紓解,長期下來必然對生理產生莫大的影響。所謂病由心生,養生遠不如養心,因此轉變心念是生活中重要的課題;在協會的規劃裡,除了有心靈課程及覺醒課程,蔡老師更親自將金剛經、道德經、三清真經等重要經典,配合返老還童的功法,編譯成淺顯易懂的文字,使我們領略經文中的道理,並應用在日常生活中。雖然還有很多經文不了解,但是我相信,每一個體悟就像是一「片」花瓣,最終「將」會成為「千瓣蓮花」!

身體的種種不適跟疾病,大多來自於我們內在的心念;當我們的內在負面情緒越多,我們的身體就越容易生病,相反地,當我們放下過往的心結,改掉一些壞脾氣,療癒我們的心靈,也就療癒了我們的身體!金剛經裡告訴我們「如何降伏其心」,走向覺知的道路,並教導我們「凡所有相,皆是虛妄。若見諸相非相,即見如來。」斷世間的種種妄心,「不應住色生心,不應住聲香味觸法生心,應無所住而生其心。」隨順因緣,安然順受,獲得自己的解脫,並達到生命的圓滿。每次總是期待讀書會的到來,從大家人生歷練的分享中得到許多啟發,每回總是沉浸其中,充滿了喜悅!

癌症的治療過程,無比的艱辛,然而,幸好有返老還童以及這個充滿了愛與溫暖的大家庭,伴隨著許許多多的癌友走過這趟荊棘路,老師及師兄姐們的「大愛」為我們照亮前方的路,我是幸福的、我是被祝福的,我會好好的愛自己,用隨順的心境過好每一天!

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