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兼顧身心調養

作者：王師姊

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自認為健康寶寶的我，在今年 4 月因為感冒一個多月未痊癒，而到防癆協會照了一張 X 光片，發現右胸前有一個黑點，吃了一星期抗生素未見縮小。轉院照 CT 電腦斷層，醫生當下要我馬上住院做切片，一星期後醫生宣布「肺腺癌第四期」，生命剩半年，若治療吃標靶平均壽命 13個月。
一連串的驚奇，我沒時間抱怨感傷，該如何做？做什麼？不知。馬上告訴好友曉華，她說隔天早上帶我一起去練氣功。從未早起的我隔天4點多起床，5點半就到莒光國小去練功。吳教練問清楚我的體況，告訴我不要緊張，每天來練功，持之以恆，身體一定會改善。他表示協會有許多癌友持續練功，都還保持健康。感恩菩薩，馬上讓我找到良方，讓我對未來充滿希望。
在教練熱心教導，各位師兄姐幫忙下，每天早上腸道自動叫我起床，改善了我多年的便秘，精神也很好，體力也變好了，只是對「吃」還不太懂。還好協會有針對癌友開的氣功基礎班，在蔡老師兩天的課程中，知道要吃有機食物、十榖精力湯、喝小分子水幫助排毒，補充營養食品幫助腸道吸收養分，造血功能一正常，免疫力就會自動啟動，身體不發炎就能與癌細胞和平共存。感謝老天，這次生病讓我重新檢視以前不愛運動、隨便吃、生活懶散、沒有規律和愛生氣的積習，以及很多事情都放在內心，沒有排解。
現在的我每天積極練功運動，注意營養，又有一群好友常陪我去爬山、郊遊、唱歌，相信只要持續照著老師所教的持之以恆，一定會恢復健康。而且發願，只要身體恢復健康，我也要幫助癌友恢復健康，和老師及各位師兄姊一樣幫助需要幫助的人。謝謝老師，感恩。

實驗室照片
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